W ramach zajęć sportowych odbywają się następujące treningi:
- Kickboxing
- Grappling
- MMA
- Samoobrona
Sztuki walki kształtują charakter, silną wolę. Pomagają uczyć się tak ważnych cech jak wytrwałość, odpowiedzialność, a nawet pokora. To także świetna metoda na wyrobienie w sobie nawyku natychmiastowego podejmowania decyzji, czyli refleksu. Trening pozwala wyładować wszystkie napięcia oraz uczy panowania nad gniewem. Treningi to również świetna zabawa.
Sztuki walki dają chyba jeszcze więcej korzyści naszemu ciału. To przede wszystkim świetny sposób na pozbycie się nadprogramowych kilogramów. Godzinny trening sprawia, że spalamy naprawdę wiele energii. Regularne treningi polepszają kondycję i koordynację ruchową. W trakcie ćwiczeń rozwijają się wszystkie partie naszego ciała.
Nic nie uskrzydla bardziej, niż pokonanie własnych słabości.
Podstrony w kategorii „Internat”